Ich bin nicht das, was mir passiert.
Ich bin das, was ich entscheide zu sein.
„Gestärkt dem Alltag trotzen“. Erschöpfung / Lebenskrise /Burnout(-Prävention)
Wie läuft das Coaching ab?
Melde dich bei mir und lass uns gemeinsam herausfinden, was dich unterstützt. Ich mache nicht so viel wie möglich, sondern so viel wie nötig, damit du zufriedener, selbstbestimmter und gelassener deinen Alltag meistern kannst. In meinen Coachings focussieren wir uns auf folgende Schwerpunktthemen:
- Wenn das Leben anspruchsvoll statt leicht ist – braucht es Strategien.
- Wir betrachten alle deinen Rollen und suchen die richtige Balance für ein entspannteres Miteinander
- Finde deine Kommunikationsform, damit du entspannter für dich und deine Bedürfnisse einstehen kannst.
- Finde den Mut zu entscheiden, Werte zu definieren, hinterfragen und wenn nötig anzupassen, unabhängig, ob dies anderen gefällt oder nicht.
Ich arbeite mit einem Arbeitsbuch, dass du für deinen Selbstprozess nutzen kannst. Diese Themen vertiefen wir im gemeinsamen Coachings und generieren nachhaltige Lösungen für deinen entspannteren Alltag. So kannst du auch später jederzeit auf deine erarbeiteten Werkzeuge und Lösungen zurückgreifen und diese wenn nötig anpassen.
Deine Investition
Jedes Coaching dauert ca. 1 1/2 bis 2 Stunden. Um erfolgreiche Strategien zu erarbeiten benötigen wir mehrere Coachings. Meine Arbeit ist eine Form der persönlichen Weiterbildung und ist kein Ersatz für eine medizinische Begleitung, sondern einen optimale Ergänzung. Lass uns über die Möglichkeiten reden.
Vergiss faule Kompromisse zulasten deiner Persönlichkeit
Entdecke deine beste Version deiner Selbst und lerne, deine Unvollkommenheiten zu schätzen. Hab den Mut, diese nach aussen zu tragen und stolz DU zu sein.
Du kannst nicht immer kontrollieren, was in deinem Leben passiert, aber du kannst entscheiden, wie du damit umgehst. Schicksalsschläge und widrige Umstände können dich in unerwünschte Situationen bringen. Sei mutig und lass nicht zu, dass andere an dir oder deiner Lebensweise zweifeln.
Absolute Loyalität deiner Persönlichkeit gegenüber
Ich bin die Spezialistin an deiner Seite für mehr Selbstvertrauen und Selbstführsorge. Seit über 15 Jahren ist es meine Mission, Inspiration für mehr Zufriedenheit im Alltag für dich und mich zu suchen. Stetig optimiere ich meine Methode «Raus aus dem Zombie-Modus®», um der Selbstbestimmung und Selbstfürsorge täglich näher zu kommen.
Bewusstsein und Stärkung in allen Rollen
Ist der Schlüssel, damit du das Leben leben kannst, das du dir wünschst. Ich möchte dich inspirieren und dir Strategien und Werkzeuge an die Hand geben, damit du gelassener auf Herausforderungen reagieren kannst. Hab den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen und deine Bedürfnisse, Werte und Regeln zu definieren und einzufordern. Es ist dein Leben und deine Entscheidung.